ニキビケア

小さい頃から色んなニキビケアをしていました。

私は小さい頃から顔にたくさんニキビが出来ていました。
顔は隠せないので友達に見られたり、写真を撮られたりする事が大嫌いでした。

 

学生の頃は洗顔の方法を調べて、ニキビケアをしていました。
洗顔用のネットを購入し、時間をかけて丁寧に泡立てました。
私のニキビケアは、顔を手で洗うのではなく、泡で洗うようにして優しく洗顔をしました。

 

夏は汗をかいたらすぐに顔を洗い、清潔な状態を保つようにしました。
就職してからは洗顔と一緒にニキビケアが出来るスキンケア商品を探し、ビーグレンを購入して使いました。
ニキビケアに興味のある方は、ビーグレンをお試しください。

 

ニキビに効くと聞いたので食生活も改善しました。
ニキビケアとして、朝は鮭の塩焼きを、夜はほうれん草のお浸しなどを食事のメニューに取り入れました。
野菜をたくさん取ることが大切だと言われましたが、1日に食べ切れる量には限界があるので野菜ジュースを飲んで補いました。

 

今はサプリメントも飲んでいます。
色んなニキビケアのおかげで、小さい頃に比べてだいぶニキビは減りました。
ニキビケアで隠せない部分はメイクをして目立たなくしています。